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Article paru dans agevillage.com (08/07/2019)

Voici quelques conseils et recommandations pour prendre soin d’une personne âgée à domicile, ainsi que les aides proposées pour vous relayer en votre absence durant cette période de vacances.

Aider votre parent à mieux supporter un épisode de chaleur

L’exposition prolongée à la chaleur est un stress important pour l’organisme. Il peut être la cause initiale d’accidents graves tels que le coup de chaleur. Or, avec l’avancée en âge la perception de la chaleur diminue, de même que la sensation de soif. Les personnes âgées autonomes, et plus encore les personnes dépendantes, sont donc particulièrement vulnérables aux épisodes de forte chaleur. Voici quelques recommandations essentielles :

Protéger son domicile de la chaleur :

Occulter les fenêtres de son domicile dès le matin et jusqu’au coucher du soleil.
Aérer au maximum pendant la nuit et à l’aube.
Limiter l’utilisation d’appareils électriques qui constituent des sources de chaleur.
Vérifier le bon fonctionnement du réfrigérateur et du congélateur.

Se rafraîchir :

Se mouiller régulièrement, avec un brumisateur par exemple.
Appliquer des linges humides sur le visage.
S’équiper si possible de ventilateurs et/ou d’un climatiseur mobile pour rester 3 heures par jour dans une pièce rafraîchie. Si cela n’est pas possible, des lieux publics près de son domicile sont certainement climatisés (cinéma, centre commercial, …).

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Yves Le Masne

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